中国医学科学院| 权威科学解读“睡眠健康”诊疗

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作者：刘敏 2025年03月24日 18:07 793 阅读

“医学界的责任不仅在于治疗疾病，更在于与公众进行充分的沟通，传播科学的健康知识。”3月21日，在中国医学科学院主办的“睡眠健康，优先之选——中国医学健康新闻发布会”上，中国工程院院士、中国工程院副院长、中国医学科学院北京协和医学院院校长王辰介绍，每个人是自己健康的第一责任人，要承担好这一责任，需要公众与医生及医学界形成良好的互动，共同努力。

睡眠障碍现已成为影响全球人类健康的一个突出问题，睡眠障碍一共有六大类90多种疾病。其中睡眠呼吸障碍和失眠是相对常见、突出的两类睡眠障碍性疾病。王辰进一步指出，阻塞性睡眠呼吸暂停是由于上气道解剖结构狭窄、肌肉的松弛塌陷、呼吸调控异常或肥胖等因素导致在睡眠过程中反复出现打鼾，呼吸暂停和低通气，进而造成机体缺氧及多器官功能受损，与多种心脑血管疾病、内分泌代谢性疾病、认知功能受损、焦虑抑郁的发生风险增加密切相关。

王辰补充，当前社会上关于健康的声音多种多样，其中既有科学、正确的观点，也存在一些不科学甚至错误的言论。如果错误信息误导了公众，可能会对健康造成严重影响。因此，医学界的重要职责之一，就是传播科学、正确的健康知识，让公众了解健康的本质，从而更好地管理自身健康。

中国医学科学院作为医学研究的学术机构，同时也是全国医学教育的领军机构，肩负着引领中国医学科学发展的使命。王辰补充：“与此同时，我们也承担着健康科普的重要责任。此次新闻发布会，旨在通过权威的科学解读，帮助公众更好地认识睡眠健康的重要性。”

北京大学人民医院呼吸睡眠医学科主任、北京大学睡眠研究中心主任韩芳在会上介绍，根据国际疾病的分类，睡眠疾病包括“睡不着、睡不醒、睡不好”三大类90多种，粗略估计，中国10%的人群需要进行医疗干预，当然更多的是需要提高自己的睡眠健康素养。

行业及公众对打鼾和睡眠呼吸暂停的认识，驱动了睡眠研究从基础向临床的转化。韩芳指出，中国起步也是如此，早在20世纪80年，北京协和医院黄席珍教授团队就开展了睡眠呼吸障碍的诊断和治疗，相关诊疗经过30多年的发展，在国内和国际都已经发展成新兴的学科，而且成为学科的始动力。

2025年，国家卫生健康委提出，把睡眠作为全系统为民服务八件实事之一，将提高睡眠服务能力列入议程。这将会进一步推动睡眠医疗事业的发展。

首都医科大学宣武医院神经内科教授詹淑琴在会上表示，如今，公众对失眠的关注提高了，医疗机构在治疗失眠方面也有了许多方法。在治疗方法中，分为非药物治疗和药物治疗。

詹淑琴进一步介绍，非药物治疗在国内开展了许多项目。首选的方法是认知行为疗法，通过改善不良的行为模式和认知行为方式，健康的卫生习惯是首要任务。在此基础上，利用物理治疗，如光、电、声音或磁刺激，也可以很好地调节大脑皮层的兴奋性。此外，中国的传统医学——中医也有许多方法来帮助改善失眠。

药物治疗方面，选择非常多元化，詹淑琴指出，有五大类药物，涉及传统的苯二氮䓬类药物、非苯二氮䓬类药物、褪黑素类药物、食欲素受体拮抗剂、具有镇静作用的抗抑郁药等。

本次会议在北京举行，由中国医学科学院医学信息研究所承办，中国医学科学院医学信息研究所所长刘辉担任主持。